男性该如何克服性心理障碍呢

发布日期：2021-06-18 11:26:58

男性该如何克服性心理障碍呢? 性心理障碍是男性患者的不应该有的，会影响他们的身体健康。性心理是以异常行为作为满足个人性冲动的注意方式之一的一种心理障碍。所以一定要克服性心理障碍，时间长了，会严重毁了一个男人。性心理障碍危害大，男性要积极治疗。

那么，男性该如何克服性心理障碍呢? 下面我们有请男科医生为我们介绍。

1、 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

2、 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

3、 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。

4、如果床上是你容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

5、如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。推荐阅读：男性性心理障碍会产生什么后果

6、 要远离色情读物。不要读有关手 淫的文章。不要去想手 淫这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

男性该如何克服性心理障碍呢?相信经过以上男科医生对于此的介绍，男性朋友们已经都有所了解了，医生表示男性患上该病一定要积极的治疗。

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