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如何预防性欲减退

发布日期:2021-06-18 11:27:34

现代男性每天面对事业、家庭的压力和紧张会使他们内分泌失调,引起身体各个系统失去平衡,回家后对于房事更是意兴阑珊。长期性欲减退不但影响夫妻感情,往往也是身体及精神状况的具体反映,所以应引起足够的重视。

      预防性欲减退是必不可少的:
 
      1、合理饮食,适当进补
 
      注意膳食平衡,营养合理,除了饮食要荤素搭配外,可常吃些鲜鱼,牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果,满足身体对各种营养素的需求,身体好了性功能才旺盛。合理进补,才能起到滋养身体,增强性功能的作用。
 
      2、优化性环境
 
      应调适自己的审美情趣,加强自身的性文化艺术修养,采取不同的方式来优化家庭的性环境,陶冶情操;相互亲昵交谈,增进感情;;着意修饰打扮。生活在和谐愉悦的环境中,不仅使生活充满情趣,而且促进夫妻性生活的美满。
 
      3、科学锻炼身体
 
      健康的性功能离不开健康的身体。经常进行耻骨肌锻炼,可防止骨盆肌肉松弛,延缓性功能衰老,并有预防和控制尿失禁的作用。
 
医院采用“”,此疗法囊括了心理疏导、物渗透、神经阻滞、阴茎整形、4+X行为疗法、生物磁振、中医中等国内外公认的治疗手段。该疗法排除了简单服用口服物治疗的依赖性。针对不同年龄段、不同病因引起性欲异常,准确制定个性化治疗方案,能在短时间内使性欲减退患者显见成效。
 
      此外,医院医生呼吁广大男性朋友要有规律的生活,劳逸结合,弛张有度,睡眠;不酗酒,不吸烟,这样才会身体强健,精力充沛,性功能也相应地保持常青。
 
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