如何才能做好阳痿预防工作呢

发布日期：2021-05-28 09:11:29

　　如何才能做好阳痿预防工作呢?在此，医生介绍说，本病主要是指发生在男性性生活中，基于阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎 无法插入阴道进行性交的一种疾病反应，相应生活中具体的预防措施主要有：

　　1、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积 从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　3、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中; 是在达到性快感高峰，即将射精时， 要思想集中。

　　如何才能做好阳痿预防工作呢?温馨提醒您：男性要想远离阳痿困扰，就要切实做好医生给出的上述建议事项，同时对于疾病出现，也要及时做到好的医治。